世界の音楽家 クラゲちゃん
音声配信アプリ stand.fm（スタンドエフエム）で
【 健康的にやせるラジオ 】というチャンネルを運営しております。
そこでみんなの【 健康法 】をお聞きして当ブログでまとめています。
第５回のゲストは 世界の音楽家 クラゲちゃん です。
かたや「世界のタケシ」、かたや「世界の音楽家」と共に世界を名乗る者同士のコラボ配信がついに実現しました（笑）
アイコンは可愛い子猫ちゃんが２匹。お名前は「きなこ」ちゃん と「もなか」ちゃん
それではさっそく クラゲちゃん の健康法をご覧ください。
ウクレレ
まず１つ目は【 ウクレレ 】
最初はスタエフの聞き専だったクラゲちゃん
ご自身の誕生日にそれまで聴いていたみなさんがクラゲちゃんのバースデーを祝ってくれた
お返しにと「ボブ・ディラン」の「風に吹かれて」をウクレレで熱唱しスタエフに電撃デビュー！
デビュー当初からウクレレで熱唱したことがその後のハードルを下げたそうで
それからはスタエフ沼にどっぷり浸かって歌いまくっている日々とのことです
最近は周りのリスナーさんから「いつ寝てるの？」「早く寝てくださいね！」と心配されるほどだそう
それくらいどっぷりハマっている【 ウクレレ 】がひとつめの健康法です
その他には、南部鉄瓶で白湯を飲む習慣もあるとのこと
やっぱり白湯は思った以上にみなさんに浸透してますね！
トレラン
２つ目は【 トレラン 】
１つ目の健康法がウクレレで【 心 】の健康。
そして２つ目の健康法がトレランだそうです。
こちらは【 体 】の健康に繋がっているそうです！
始めたきっかけはひざやアキレス腱を痛めたことからだそうです。
初めはウォーキングからだったそうですが
道を走っていると危険な目に会うこともしばしあるとの理由から山を走り始めたそうです
その足元にはランニングシューズではなく【 マンサンダル 】と呼ばれる履物が。
聞くと「マンサンダル」坂田満さんという方が考案された履物とのこと
じつは自作ができるらしくクラゲちゃんも自作したマンサンダルで走っているとのことでした
マンサンダルはビブラムシートとパラコードで作れるそうです
作り方はインターネットにも載っているとのことでしたので
今度の夏はぜび自作のマンサンダルを履いて過ごすなんてのもありですね！
最終的な目標はマンサンダルで富士山を登ることだそうです。
アクティブすぎるクラゲちゃんはきっとその夢を叶えそうですね！
食事を意識するというよりは動いてやせているとのこと
今は痛風もあってお酒もやめて走りまくっているそうです
逆に走り過ぎてやせすぎてお医者さんに怒られたこともあるのだとか
心の健康をウクレレで。体の健康をトレランで。と心身共に健康的なクラゲちゃん
ただ、今はスタエフが楽しすぎて睡眠不足で不健康になっているのだとか（笑）
とりあえず１年間はスタエフにおいてもウクレレ持って走り続けます！とのこと
これからも走り続けるクラゲちゃんに注目ですね！
