こんまり流片づけコンサルタント（見習い） あらちぇちゃん
音声配信アプリ stand.fm（スタンドエフエム）で
【 健康的にやせるラジオ 】というチャンネルを運営しております。
そこでみんなの【 健康法 】をお聞きして当ブログでまとめています。
第12回のゲストは こんまり流片づけコンサルタント（見習い） あらちぇちゃん です。
あらちぇちゃんとの出会いは stand.fm でした
実はお風呂の中で stand.fm を聴こうとアプリを立ち上げたんですが
あらちぇちゃんの『 お片づけ研究所 』が目に飛び込んできて
気づいたらラジオの中で質問していました
そこからはあっという間に今回のゲスト出演まで至りました
強引にお誘いしたと言っても過言ではありません（笑）
それではさっそく あらちぇちゃん の健康法をご覧ください。
お片づけ
あらちぇちゃんに出会った時の stand.fm は
「お片づけの質問答えます！」という内容でした
ちょうど【健康的にやせるラジオ】×【健康的にやせるブログ】をする中で
カラダだけ健康になる ＝ 健康的 ではないのでは？？と感じ始めていた矢先のことでした
ココロもカラダもキレイになりたい！との思いから
ちょうど あらちぇちゃん との出会いに導かれたのだと思います
片づけは気合いを入れてしないといけない！とか
常にキレイに片づけておかないといけない！とか思っている節がありました
が、あらちぇちゃん曰く
「 片づけはがんばる必要はありません！ 」
自分の居心地が良いと思えるスペースを作ること や
本を買って、今読みたいな！と思うことと同じように
片づけをやりたいと思うときにがっつりやればいいんだそうです
なんだか少しほっとしました
掃除や片づけなど常にココロの片隅で考えている気がします
まさにダイエットと重なったのは私だけでしょうか？
体重や体脂肪率など常にココロの片隅で考えている気がします
健康的にやせる男 が あらちぇちゃん に巡り合ったのも
決して偶然では無い気がしてきました
「お片づけ」をなんとなくやっていませんか？
実は「お片づけ」はなんとなくやっても続かないのだとか
しなければならないと思うのではなく
まず【 理想 】を考えてほしい！とのこと
お片づけしたお部屋で何がしたいのか？
キレイになった机で何がしたいのか？
もっと想像しましょう！と あらちぇちゃん から力強いお言葉がありました
ただその片づけの際に「物を捨てる」ことにフォーカスするのはＮＧだそうです
あくまで理想の空間に近づいているか？
ということを考えることが大切とのことです
贅肉片づけ師
実は私が名乗っている【贅肉片づけ師】
この異名は あらちぇちゃん のラジオで爆誕しました！
片づけがダイエットと似ているという話から
【贅肉片づけ師】を名乗ります！という流れに（笑）
名前が先行してる感は否めませんので早めにカラダの贅肉片づけます
【贅肉片づけ師】なんかすごいパワーワードですよね？！
あらちぇちゃん からはたくさんの刺激をいただきました
自分発信 して 周りへ影響 を与える！そしてみんなでキレイになる！
想像と実践を繰り返して理想の自分になりましょう！とのこと
家も片づけて贅肉も片づける
万々歳ですね！Win Win Wiiinですね！
さらにはキレイになった家で お洒落 をしましょう！とのことでした
こんな世の中だからこそお気に入りの服を家で着ましょうとのこと
コレはなるほど！と即実践しております
お洒落な服は外出用としていてはなかなか着る機会に恵まれません
だったら日々の生活の中で着て気分を上げた方が絶対に良い！！！
「お片づけ」で手に入る物は「部屋がスッキリする」だけではありません
集中力がアップする！
理想の自分へ近づく！
ぜひみなさんも気の向くままに「お片づけ」をしていきましょう！
最後に あらちぇちゃん からみなさんへお願いがありました
それは・・・
【お片づけ】の【優先順位】を上げてほしい！
確かに後回しにしがちな お片づけ
お片づけ をして得られることは多大にありそうです
まずは ＜理想＞ を掲げ ＜今できる事＞ をやりましょう！！
あらちぇちゃん！ありがとうございました
